wat kun je verwachten?

Als je ergens niet meer uitkomt, als wat je altijd deed niet meer werkt, kan het helpen om je focus en aandacht te leren verplaatsen. Bijvoorbeeld van je hoofd naar je hart, of van je buik naar je hoofd. Zodat je drukke hoofd tot rust komt, je hart weer mag spreken of je buik je weer tot actie zal aanzetten.

Het mooie van de onverbrekelijk verbinding tussen lichaam en geest is dat je er optimale informatie kunt krijgen over wat goed voor jou is. Als er een krachtige dynamiek is tussen lichaam en geest kom je namelijk dieper in contact met je gevoelens en verlangens.  

Zodra je letterlijk de energie tussen hoofd, hart en buik weer voelt stromen is je hart in verbinding met je denken en voelen.

Je mag dan weer vertrouwen op je gevoel en intuïtie, vanuit een gevoel van liefde voor jezelf. Je zult zien dat het leven je daarin volgt... 

wat brengt coaching Je?

Als je last hebt van stress, burn-out of belemmerende angst, kun je na het coachingstraject ervaren hoe het is om weer vrijuit en energiek in het leven te staan.

Als je het moeilijke vindt om grenzen te stellen, keuzes te maken of je assertief op te stellen leer je jezelf beter kennen en zul je voor jezelf op durven komen.

Als je onzeker bent over je communicatie, of het niet aandurft om de controle loslaten leer je tijdens het coachingstraject werkelijk in contact te zijn.

En als je behoefte hebt aan innerlijke groei zul je leren spelen met de mogelijkheden die je in je hebt.

Als je je eenmaal bewust bent geworden van hoe je je emoties kunt reguleren en kan herkennen wat je lichaam je wil vertellen zal je levensenergie je verrassen. Zodat je durft te vertrouwen op je levenskracht en je stralende zelf mag zijn.